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谁说内线单打一定得靠身体脚步用得好,得分少

2020-03-11 09:22

发现许多球友容易在内线篮下死球,造成争球或者失误的现象不管是球场哪个位置技巧君都觉着内线篮下进攻能力特别重要俗话说篮下是最保险的得分方式今天就来讲讲内线要球单打技巧实战中的运用太广泛了真心值得咱们好好吸收消化只需要花点时间把动作做顺了、做熟了,即可进入教学退步投篮首先利用身体力量顶住防守随后迅速利用脚步回拉近距离跳投回拉脚步的时候一定要快虚晃投篮一步上篮双手持球背对防守转身右脚往前跨出一步同时双手高举球虚晃晃过防守一次运球突破上篮利用身体挡住防守转身小勾手背对防守以左脚为中轴脚一个转身过掉防守勾手上篮转身跳投持球利用身体力量推进迅速转身完成近距离跳投注意确认中轴脚避免走步突破急转身这招是借助左突右投的原理突破让防守重心靠左侧然后迅速转身到右侧进行近距离跳投这一些内线技能,虽简单易学但仅仅牢记技术动作实战中模式化试用,远远不够如下图针对脚步敏捷的训练

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