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　　很多家庭都想要一个宝宝，因为有了宝宝会让家庭更加和谐但有些家庭因为男方的精子成活率太低导致女方无法怀孕，这让双方都困扰，怎样才能提高成活率是他们经常想的问题。

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那么，精子在子宫能活多长时间？　　精子在子宫内存活的时间一般是24到48小时左右，个别的可以达到72个小时。精子在女性阴道内的寿命一般不超过8个小时，有一小部分精子生命力顽强继续往前进入子宫腔，精子进入盆腔内虽然有可长达72小时左右的生命力，但只有在排卵前后一两天进行同房才有可能增加受孕的几率。如果有生育要求，在排卵前3天就可以过性生活，这个时候就可以会出现怀孕。

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　　如果没有生育要求，能够确定排卵期，在排卵前5天和后4天这个时候同房是最容易怀孕的时间，所以，在这个时候一定要做好有效的避孕措施，避免意外怀孕。但是，有些人在安全期也会怀孕，是由于意外排卵造成的，所以，如果没有生育要求，不管在什么时候过性生活都要做好有效的避孕措施。　　建议在备孕期的女性养成良好的生活习惯，饮食上多吃新鲜的水果、蔬菜多喝水，少食生、冷、寒、凉刺激性食物，保持阴部卫生清洁，特别是在月经期间要禁止性生活，避免细菌进入盆腔导致妇科疾病的发生。