【供卵怀孕】

怀孕是夫妻两个人的事情，做试管也是如此。很多男性朋友都认为，做试管以女性为主导，男方只要做一个“取精者”就可以了，其实并非如此。优质的精子和卵子结合才能形成优质的胚胎，移植后才能获得好孕，所以养出好精子是至关重要的，而养出好精子就离不开充分的术前准备。那么男性做试管前应做好哪些准备呢？北京家圆医院试管婴儿专家指出以下几点：

1、戒烟酒

烟酒对生殖细胞和受精卵发育有很大的负面影响，研究表明有10年以上吸烟史的长期吸烟的男性，精子的存活率会大大下降，精子的畸形率也会大大增加。所以备孕的男性，至少要提前3个月戒烟。

2、忌久坐

现在吃的保健品，林医生开的dhea和叶酸，打算自己再买点辅酶q10。
运动也是必不可少的，办了健身房的卡，每天椭圆机20min，跑步机快走或者跑步20min，运动是最好的养卵方式。
希望自己这次试管婴儿顺顺利利的，等去了后会来分享哒。

【供卵在哪】