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孕期失眠孕妈应该怎么办
孕期的时候女性的身体会发生很多的变化，受身体的影响很多孕妈都会有失眠的烦恼，你们孕妈睡不着失眠应该怎么办呢？今天我们就一起来看看吧！



孕期失眠应该怎么办
其实生活中有很多治疗失眠的妙招，孕妈只要掌握这些妙招，想不睡好都难，一起来看看有哪些治失眠的妙招吧！
孕妇在睡觉时，尽量保持下肢温暖，尤其是入睡之前，并采侧卧姿势，也可以减轻症状；避免长时间步行或站得太久。
怀孕后期子宫逐渐增大,常令孕妈咪感到呼吸不顺畅，孕妈咪睡觉的时候,可以用几个枕头，垫在脖子、背部、腰部的位置，让身体呈现L型,有点类似半靠卧的姿势，能帮助孕妈咪改善呼吸不顺、胸口闷痛的状况。
孕妇睡觉时，如果觉得呼吸很喘,建议孕妈咪可以改善躺在床上的弧度。孕妈咪可以在背後、腰部加几个大抱枕，增加腰部支撑力,减缓腰酸的状况。例如床单色彩、卧房的粉刷等等，尽量选择柔和的颜色。枕头、床铺软硬适中，躺下去觉得很舒服，不会腰酸背痛。卧室的遮光要好，以免好不容易睡着了，太阳公公一起床就又被刺眼的阳光叫醒。卧室的隔音要好,才不会被左邻右舍的吵闹声吵到睡不着。想睡觉才到床上睡，不想睡觉就离开，久而久之，看到床就比较容易有睡意。

每个人需要的睡眠时间不同,不同的生命阶段所需要的睡眠时间也各不相同，要说睡多久才算睡饱,基本上还是因人而异。怀孕後期孕妈咪肚围明显加大，孕妈咪在睡觉时很难保持固定姿势，所以不管是左侧睡或右侧躺，孕妈咪感到舒适的姿势最重要!

小米很好的安神养胃功效，特别是晚饭时，如果坚持喝几天或几个星期，能让孕妇比较顺畅的进入梦乡。

综上就是本文的简单介绍，希望失眠的孕妈们能通过这些缓解一下自身的失眠，若是还有疑问的话，可以联系有喜网的工作人员。

孩子如何应对甲型H1N1流感？
孩子如何应对甲型H1N1流感？
人感染猪流感疫情来势汹汹，对于老人与孩子这些抵抗力较弱的群体来说，采取必要的防护措施尤为重要。专家表示，家长应帮助孩子养成良好的卫生习惯，以阻止人感染猪流感等呼吸道疾病的传播。
　　这些良好的卫生习惯包括：在咳嗽和打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻，用过的纸巾应丢弃到垃圾桶中；经常用水和肥皂洗手，如果没有水，可以用免水酒精洗手液擦拭；尽量让孩子远离咳嗽或打喷嚏的人；不要用手揉擦眼睛，触摸鼻子或嘴等。
　　如果孩子出现呼吸频率过快或者呼吸困难，说明有呼吸系统疾病。此外，如果孩子出现烦躁、特别嗜睡、不愿意吃东西或者发烧等症状，最好去医院就诊。
　　此外，如果家长出现发热、头痛、乏力、咳嗽、咽痛、流鼻涕或全身疼痛等流感症状，应尽快到就近的医院接受诊治，并尽量避免和孩子接触。
　　专家提醒家长应密切留意身边的孩子是否有呼吸道疾病。如果出现发热（口温高于37．5℃，腋温高于37．8℃，肛温高于38℃）、呼吸道症状，或不如平时活跃，应立即带他们到医院就诊。
羊水胎儿亲子鉴定亲子鉴定纠结你会供卵吗无创dna和羊水穿刺哪个好

　　核心提示：胎儿羊水亲子鉴定，哪个好？专家说，孕妇可以在怀孕16周后做羊水检测。你会给鸡蛋吗？检测只需2-4毫升羊水，但提取的羊水清澈透明。提取后请尽快送去检验。夏天请用冰袋冷藏。
　　胎儿羊水亲子鉴定，会给卵子吗？育儿测试与无创dna和羊膜穿刺术纠缠在一起。专家表示，孕妇可以在怀孕16周后做羊水检测，鉴定只需要2-4毫升的羊水，但提取的羊水相对清晰透明。羊水抽出后请尽快送去检查。你会给鸡蛋吗？夏天请用冰袋冷藏羊水。在提供胎儿羊水样本时，请提供母亲的样本作为对照。你会给鸡蛋吗？羊膜穿刺术需要严谨的态度。这种检查必须得到孕妇的同意和参与，并且必须在正规专业医生的指导下进行。正规的亲子鉴定中心是正规的鉴定机构，多年来接收了几例胎儿羊水亲子鉴定，值得您放心。
　　3.术后回家多休息。术后休息充足，不剧烈运动，是一种很好的疗养方式。同时要注意不要太累，也不要带重物。你能给鸡蛋吗
　　5.术后身体不适，就医。术后如有异常情况，如腹部不适、下体出血或出水、发热等。这些症状说明准妈妈处境危险，需要赶紧去医院妇产科检查。
　　孕妇羊水抽取可在第16周至第28周进行，技术成熟的医院可在第30周进行保障。目前正规医院的羊水提取技术已经成熟，不用太担心。
　　产前亲子鉴定，也就是产前亲子鉴定，除了无创胎儿亲子鉴定，羊水亲子鉴定，绒毛膜亲子鉴定，你们提供卵子吗？其中无创胎儿亲子鉴定比较流行，但是无创胎儿亲子鉴定真的准确吗？无创胎儿亲子鉴定的准确性如何？
　　无创胎儿亲子鉴定通过采集孕妇静脉血进行，一般需要10ml左右。不同的孕妇因为体质不同，静脉血量也是一样的。无创胎儿亲子鉴定要求孕妇在产前达到妊娠5周以上的要求。无创胎儿亲子鉴定具有安全、无创的特点，是目前流行的胎儿亲子鉴定方法。
　　无创胎儿亲子鉴定的准确性与其他亲子鉴定相同。亲子关系准确率99.9999%，排除亲子关系准确率。无创亲子鉴定只需提供母亲的静脉血和可疑父亲的DNA即可完成，不需要像羊水亲子鉴定、绒毛膜亲子鉴定等手术取样。你能给鸡蛋吗
　　无创亲子鉴定由于检测难度大，周期比普通亲子鉴定长。以正规的亲子鉴定中心为例，出具鉴定结果一般需要7个工作日，如果加急申请，可以快速达到48小时。但如果疑似父亲的样本是难以检测的特殊样本，则鉴定时间将增加2个工作日。
　　正规亲子鉴定中心的无创胎儿亲子鉴定可以匿名进行，只需提供静脉血样本和可疑父亲样本即可。静脉血样本可以在家采集，然后邮寄到鉴定中心。同样，可疑父亲的样本也是一样的。
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　　像《欢乐颂2》中安迪的DNA亲子鉴定，暨南大学司法鉴定中心可以通过血痕、血液、口腔拭子、头发等常规样本轻松完成鉴定，也可以使用她的指甲、烟头或牙刷等疑难样本进行鉴定。暨南大学司法鉴定中心也以人性化的方式提供紧急、快递服务。此外，暨南大学司法鉴定中心的鉴定项目也很全面，涵盖了法医病理学、法医临床、法医物证、法医毒物、法医精神病、微量物证六个法医鉴定项目。
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