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哺乳期可以吃桃子吗
生完宝宝的妈妈对饮食方面的要求是十分有讲究的，因为妈妈需要哺乳，然后妈妈吃的东西会变成奶水，奶水会直接喂养给宝宝。那么我们今天要讨论的一个问题就是，哺乳期可以吃桃子吗？下面我们一起来看看吧。
哺乳期可以吃桃子吗
哺乳期是可以吃桃子的。桃子果肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钾、钙、磷、铁和维生素B、维生素C、胡萝卜素及大量的水分，这些成分能补充人体的营养所需。
但是哺乳期建议均衡营养，不要一次性吃太多，以免受凉，引起宝宝拉肚子，而且吃桃子的时候一定要彻底的洗净，同时哺乳期间也可以吃其他的水果和各种蔬菜，以供给宝宝正常的健康生长发育的需要。
哺乳期吃桃的注意事项
1、对桃子过敏的妈妈在哺乳期间不能吃桃；
2、桃子性温生热，多食可能会引发出血，因而不宜过多食用；
3、桃子糖分比较高，患有妊娠糖尿病的准妈妈需忌口；
4、桃子中含有较多的钾，对于高钾血症的妈妈不能吃哦。
综上所述，哺乳期的妈妈是可以吃桃子的哦，桃子生津止渴，能预防便秘，对桃子不过敏的准妈妈适量食用有益健康，并且桃子含铁量较高，可促进宝宝血液循环，预防出生后贫血，希望小编的回答能够帮到你们哦。
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