人如果吃不好，就不能好好思考，好好爱，好好做试管。经常有患者问家圆君，试管期间应该怎么吃才好？
家圆君一律回答：正常饮食！
可试管期间，也不能吃的很“随心所欲”，比如平时喜欢辛辣刺激，大油大盐的姐妹们在这特殊时期就要稍稍控制了。
下面是家圆君总结的几个饮食要点：
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1、试管前期饮食这时最重要的就是开启“养卵工程”，卵子质量和饮食息息相关，改变不良饮食，是给卵子最好的关爱，烟酒就暂时忌了吧，碳酸饮料也少喝点，保证营养均衡，食物多样化，适当吃一些含有维生素、蛋白质、微量元素的食物。
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2、促排期间饮食促排卵期间由于大量卵泡发育，卵巢体积会进一步增大，可能压迫周围肠管，引起下腹不适，此时饮食建议增加膳食纤维摄入量，促进胃肠蠕动，保持大便通畅。期间需要避免剧烈运动，以免导致卵巢扭转引起急腹症。
3、取卵后饮食
有部分患者取卵后可能会有少许腹部不适，这时可吃一些容易消化的食物，少食多餐，低盐低脂，不要吃的太油腻。当然也要注意饮食卫生，尽量避免因吃的不干净，导致腹泻的出现。
4、胚胎移植后饮食
移植后准妈妈们都需要进行黄体支持来维持妊娠，但由于黄体酮药物的使用易导致肠道肌肉松弛，肠蠕动速度减慢，加之移植后的运动量减少，很容易造成便秘。为了减轻便秘症状，准妈妈们可以适当吃一些新鲜的蔬菜、水果等高纤维的食物，尽量不要食用辛辣、刺激类的食物，保持大便通畅，避免因便秘诱发宫缩。
综合来看，试管期间饮食原则大概遵循：
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“食物多样，营养均衡、规律进食”即可。
ps：每个患者身体条件不同，具体该怎么饮食，请遵循医生建议。
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试管婴儿周期中有什么是需要特别注意的？
试管婴儿辅助受孕技术发展到现在，已经相对成熟，但是也不能像患者打保证说百分之百成功。除了在治疗过程当中需要患者的积极配合之外，其过程中的护理也非常的关键，正确的护理自然也可以使试管婴儿手术事半功倍。那么我们下面就来了解一下，在试管婴儿治疗过程当中有什么护理事项需要特别注意的呢？首先在试管婴儿胚胎移植之前，患者需要确定是否排尿，最好咨询医生再次确认是否需要。而这个胚胎移植整个过程主要是通过一种专业的细软管将胚胎通过这个细软管移植到母体子宫腔内，整个过程一般情况下是没有什么痛苦感的，患者都可以承受得了，所以不用过分的担心。
另外，做试管婴儿刚胚胎移植后患者最好绝对静卧15到30分钟，此期间不要乱动。之后咨询一下相关的医护人员具体自己的移植后注意事项，医生到时候会开具黄体支持治疗方案，也要严格按照其遗嘱进行避免影响胚胎着床。再者，在胚胎移植后，等待胚胎着床的这段时间，做试管婴儿的患者不建议进行重体力劳动，虽然不必要完全的卧床休养，但也一定不能进行剧烈的运动，正常的生活和工作还是可以的。除此以外由于做试管婴儿的患者身体素质每个人都不一样，可能有的在胚胎移植以后会出现腹胀，胃肠不舒服，甚至少量出血、腹痛等情况。一旦出现这种情况的时候，患者先要平稳自己的情绪，然后及时到医院进行检查确诊，虽然不能说一定是不好的情况，但也不要延误治疗。