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详解试管婴儿促排饮食禁忌和注意事项

试管婴儿促排饮食禁忌和注意事项有哪些?对于一些女性朋友来说，怀孕并不是一件容易的事情，方法用尽，可是好孕却迟迟不来。这时试管婴儿便成为了她们最后的希望，每一步都会十分的注意和小心，试管婴儿促排也是关键一步，那么饮食禁忌和注意事项是她们所关注的，今天来跟小编给大家详解试管婴儿促排饮食禁忌和注意事项，建议收藏。

促排卵是什么?女性一个月只会排出一个优势卵泡，其他的卵泡自然萎缩。简单的来说，促排是使用促排药物使这个周期里所有的卵泡一起生长，帮助我们可以得到更多的优质卵子。最后通过手术将这批卵泡中卵子全部取出进行后期培育。所以，促排卵很大程度上影响了试管婴儿的成功率。

试管婴儿促排饮食禁忌如下：

试管婴儿促排时宜吃的食物有5大类，女性朋友要多吃!

第一类：富锌食物

锌有助于提高受孕能力，它也有助于提高卵子活力。因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。

植物性含锌食物：包括豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;

动物性食物有：牡蛎含锌最丰富，牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等含锌也较多;

其他食物：木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

第二类：豆制品

准妈妈们每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用，使月经周期保持正常，坚持一个月就能明显改善心态和身体素质。

第三类：富含钙和铁的食物

准妈妈们应多吃富含钙和铁的食物，比如鱼类、牛奶、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋等等食物，这样不仅有利于卵子的健康生长，而且可以为怀孕后打下扎实的基础，以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。

第四类：富含维生素的食物

准妈妈们想要提高卵子质量，并且增加受孕几率，补充维生素是必不可少，尤其是含有维生素C、E的食物更需要适量多吃一些，这两种食物都是很强的抗氧剂，可以减少自由基对组织细胞的伤害，有利于机体健康，其中维生素E还有增加雌激素浓度，改善卵子质量,提高生育能力，预防试管婴儿流产。准妈妈们应多吃橙子、橘子、猕猴桃、草莓、白菜、菠菜、芹菜、菜苔、萝卜、莴苣、黄花菜、卷心菜。

第五类：补气血的食物

女性被气血所养，各个器官才可以更好的运作，自然会排出高质量的卵子，不妨备孕期间适量吃些补气血的食物，比如红枣，水鱼汤等等，不仅可以让卵子更健康，对于有些卵泡发育不好的准妈妈们也会有非常大的帮助。

试管婴儿促排时要避开的食物类型有：少吃或尽量不要吃火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜等腌制品，不要吃熏烤食品如羊肉串等，少吃罐头及少喝饮料，洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。

注意事项一：谨遵医嘱

合理的促排使用药物，在来一到两次例假之后，就可恢复正常，更不会因此导致卵巢早衰。但是过度的促排，对身体是有非常大的危害的。如卵巢囊肿、卵巢过度刺激综合症、头晕、恶心等，严重的甚至会危害到生命安全。所以姐妹们促排期间一定要在医生指导下合理运用促排药物，切记不可盲目滥用促排药。

注意事项二：实时监控

在使用完促排药之后，必须要通过B超对卵巢实时监控。一方面是能够了解到卵泡的发育情况、排卵情况，另一方面，我们的专家会根据每次的检测结果，来决定是否需要调整促排的剂量和时间，避免造成卵巢过度刺激综合症。而且通过监测，能知道卵泡是否成熟，从而决定取卵的时间。因此，对卵泡的实时监测是非常重要的。

注意事项三：调整心态

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促排卵其实没有大家想象的那么复杂化，整个促排过程中也并不会影响大家的正常生活状态，保持愉悦的心情，反而更利于卵泡的生长。而且在促排的过程中，我们的专家都是根据每个人的身体状况制定个性化的促排方案，由于个体存在差异，促排方案也会不同。所以大家一定不要去和别人比较，适合自己的才是最好的。

注意事项四：科学生活方式

促排期间大家要均衡饮食、增加营养。多吃新鲜的水果蔬菜、豆制品，适当的补充蛋白质的摄入，为卵泡发育提供充分的营养，有利于获取优质的卵子，为培育出优质的受精卵提供条件。适当的运动，有助于促进卵泡破裂排除。但是也要切记不可暴饮暴食、过量摄取和运动。

Tips:

以上就是关于详解试管婴儿促排饮食禁忌和注意事项的全部内容。如果还有疑惑的话欢迎咨询得宝宝试管资讯分享平台的专业生殖顾问。祝您好孕~

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做试管婴儿不能吃什么？饮食禁忌一起来看看

怀孕对于任何一个女性来讲都是一个过程，我们在怀孕的过程当中可能会碰到很多食物，其实这些食物的特性大家一定要了解，因为有的食物可能会让你在怀孕的时候遇到各种阻碍，有的时候可能就会让你顺利生产，所以说即便是试管婴儿这样的一种方式怀孕，那么大家也要考虑到最终做试管婴儿不能吃什么，我们在试管婴儿这项手术进行实施的过程当中，一定要具体情况具体了解。

桂圆和荔枝

在选择做试管婴儿这项手术的时候，大家一定要记住，桂圆和荔枝虽然有安神补血的作用，或者是说他们有养血益脾的功效，但是他们可能是特别热的，也就是说孕妇在吃了之后，不仅仅无法达到安胎的作用，反而特别容易出现一些腹痛或者是其他的一些症状，有可能做试管婴儿，成功移植胚胎之后会出现先兆性的流产，那么这种情况下，建议大家在胚胎移植之后一定要注意，千万不要选择这样的食物。

黑木耳

当我们要选择做试管婴儿这项手术的时候，建议大家在这项手术实施完成之后，最好不要选择黑木耳，因为孕妇在吃了黑木耳之后，特别不利于胚胎的生长和安全，而且黑木耳可能会导致流产和早产，这一点大家一定要格外注意，甚至我们在选择做黑木耳这样的饮食的时候，大家最好能够和家里人说一下，大多数的孕妇饮食都是家里人烹饪的，他们可能对于黑木耳的这种情况并不是特别了解。

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热性的香料

很多孕妇在怀孕之后会发现自己的口味，可能相对于之前来说会更加重一点，那么这种情况下他们可能会在这里面选择一些热性的香料来做调料，比如这里面我们可以选择加上一些花椒，胡椒或者是五香粉这些热性的香料，而且吃了之后特别容易消耗，所有肠子里面的水分，也可能会发生便秘，吃了以后可能会导致自己肚子内部的压力逐渐增加，慢慢的就会压迫子宫的胎儿会造成流产或者是早产的情况。